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[가정/생활]
100세 건강의 비밀 근육혁명
하정구, 정규성, 공두환, 김진성, 최문영
저
국일미디어
2023-01-26
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-03-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/1
예약 0
누적대출 34
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“근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!” 40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면 20퍼센트가 떨어지고, 70세에는 40퍼센트가 떨어진다. 나이가 들면서 근육
...
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eBOOK
[가정/생활]
66일 인문학 대화법
김종원
저
카시오페아
2023-05-17
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-01)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 1/1
예약 0
누적대출 5
추천 0
“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다” 육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한 인문 교육 멘토 김종원의 66일 부모의 말 습관 개선 프로젝트! 대한민
...
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eBOOK
[가정/생활]
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다
황윤신
저
스마트비즈니스
2023-01-02
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-03-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/1
예약 0
누적대출 24
추천 0
모든 병은 골치가 띵하는 일로부터 시작이 되고, 속이 더부룩한 데서부터 점점 커진다. 그러나 버릇이 되어서 참는다. 참고 또 참는다. 참지 않으면 자발스럽고, 방정맞다고 생각하는 것에 버릇
...
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eBOOK
[가정/생활]
요가마인드
리나 자쿠보윅스
저
주식회사 터치아트
2020-12-11
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-03-26)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 1/1
예약 0
누적대출 10
추천 0
“요가는 끝없이 일렁이는 마음의 물결을 잠잠하게 하는 것이다.”_파탄잘리 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 요가는 몸과 마음과 정신의 완전한 합일의 상태로, 진정한
...
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eBOOK
[가정/생활]
10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램
사이먼 워터슨
저
시그마북스
2023-06-01
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-01)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/1
예약 0
누적대출 4
추천 0
“사이먼이 없었다면 나는 15년 동안 본드를 연기하지 못했을 것이다!” 스타 트레이너 사이먼 워터슨의 10주 완성 피트니스 프로그램! 〈카지노 로얄〉부터 2021년 개봉한 〈노 타임 투 다이
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eBOOK
[가정/생활]
골프 초보자가 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 63
심짱
저
메이트북스
2021-12-01
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2022-04-01)
지원단말기 : PC/스마트기기
대출 0/1
예약 0
누적대출 4
추천 0
누적 조회수 1억 3천만의 ‘심짱’과 함께라면 골프가 쉽고 재미있어진다! 2030 젊은 세대들까지 골프에 뛰어들면서 골프 붐이 대한민국에 그야말로 광풍처럼 불고 있다. 골프장은 골린이들로
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eBOOK
[가정/생활]
내 몸 아프지 않은 습관
황윤권
저
에이미팩토리
2013-11-01
공급 : 교보문고 전자책 (2014-05-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
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누적대출 97
추천 0
의사가 말하는 우리가 아픈 진짜 이유! 『내 몸 아프지 않은 습관』은 정형외과 전문의 황윤권이 우리 몸의 통증에 대해 갖고 있는 잘못된 정보와 오해를 바로잡고, 환자 스스로 자신의 증세를
...
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[가정/생활]
다 된다 에어프라이어 최강 레시피
노선미
저
황금부엉이
2019-07-16
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2019-08-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
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누적대출 66
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에어프라이어 책 중에서 레시피가 제일 많은 책! 반찬, 홈파티 요리, 간식, 이유식까지, 에어프라이어로 다 한다! 에어프라이어 요리 하면 흔히 군고구마, 치킨, 삼겹살구이 정도를 떠올린다.
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하정구, 정규성,
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국일미디어
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김종원
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카시오페아
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황윤신
저
스마트비즈니스
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리나 자쿠보윅스
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주식회사 터치아트
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