인생의 무게에 대해 이야기하는 책『인생의 무게를 가볍게 하는 심리학』. 심리학자인 저자 가토 다이조는 자신의 경험과 수많은 상담 사례를 통해 사람들이 피하고 싶어하고 그로 인해 삶을 포기하기도 하는 '인생의 짐'에 대해 다루었다. 저자는 인생의 짐이 자신감과 성취감을 안겨주는 선물 같은 것이라고 강조한다. 인생의 짐을 짊어지고 극복함으로써 자신감을 얻고 그 과정을 통해 행복한 인생을 꾸려갈 수 있다는 것이다.
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